01
Ana · 46 años
Perdió 14 kg · recuperó su energía
con El Camino del Cambio
Edición abril 2026 · Plazas limitadas
El último programa que necesitas si tienes +40 para transformar tu cuerpo para siempre.
+15.000 personas ya hicieron su cambio con Fito
- Pensado para personas +40 años
- Online con soporte personalizado
- Cualquier nivel físico
- Mujeres y hombres
- 100% online
- Sin apenas material
Fito y su método han pasado por
MEN’S HEALTH
TV3
RAC1
La Vanguardia
El País
La Sexta
Mundo Deportivo
Planeta
Penguin
Antes y después
Así están seis meses después
Sus fotos al empezar y al terminar las 24 semanas con Fito. Sin filtros, sin retoques.
02
Diego · 52 años
Perdió 17 kg · sin dolor de espalda
con El Camino del Cambio
03
Laura · 49 años
Perdió 11 kg · −12 cm de cintura
con El Camino del Cambio
04
Jorge · 58 años
Perdió 16 kg · dejó la medicación
con El Camino del Cambio
05
Elena · 44 años
Perdió 9 kg · volvió a correr
con El Camino del Cambio
06
Marcos · 55 años
Perdió 13 kg · colesterol en rango
con El Camino del Cambio
Testimonios en vídeo
16 historias de mujeres y hombres. Y muchísimas más dentro del grupo privado.
Mujeres y hombres del programa contando su proceso en primera persona. Pérdidas de hasta 15 kg, dolores resueltos, vuelta a correr, cambios físicos y mentales. Dale al play en quien se parezca a ti.
Y muchísimos más dentro del grupo privado. Cada semana, gente normal contando lo que está pasando con su cuerpo y su cabeza.
En sus palabras
Seis voces del grupo. Dale al play en la que te toque.
Entrenados por Fito
Ellos son el reflejo de mi trabajo
Mismo método. Misma disciplina. Lo que ves aquí es lo que vas a aprender tú.
“Entrenar con propósito cambia todo. Eso es lo que aprendes aquí.”
“El Camino del Cambio me ha permitido vivir y superar la menopausia sin ningún tipo de problemas.”
Grupo privado · en directo cada día
Durante todo el camino vas a tener acompañamiento personalizado.
Más mensajes desde dentro de la comunidad. Progresos, dudas y pequeños hitos que celebramos juntos cada semana.
Últimas semanas en el grupo
He finalizado la Semana 12 y objetivo cumplido. Llevo haciendo deporte toda mi vida y es la primera vez que consigo ver, de forma clara y objetiva, cómo reduzco grasa, gano músculo y mejoro mi agilidad sin que mi cuerpo se resienta.
Me ha sorprendido muchísimo cómo han desaparecido dolores de articulaciones (incluso por problemas de menisco) y de espalda. Llevaba un año sin correr por miedo y he vuelto a hacer 10K sin problema alguno.
Enhorabuena al equipo. Esto se debería estudiar en los colegios.
¡Buenos días! Tabata terminada, ha sido duro, pero hechos todos los ejercicios 💪
Te felicito porque no confiaba en que me pusiera cada día a entrenar sin que me diera pereza y lo he conseguido. Es un programa muy completo y variado. Tus consejos y explicaciones me dan confianza. Gracias.
Hoy acabo el reto, semana 12. Estas 12 semanas han sido espectaculares. El cambio físico está y el mental también. Esto no han sido 12 semanas: ya es una rutina para siempre.
Semana 3 completada. Pérdida de casi 4 kilos y, sobre todo, disfrutando de los entrenamientos y de las comidas a las que no estaba acostumbrado 😄💪
Hasta hace una semana no hacía ningún ejercicio. Hemos pasado de no hacer ninguna flexión a hacer 5 en 30 segundos. Algo siempre es mejor que nada. Este es un camino largo, no un sprint.
Estos mensajes son fruto del acompañamiento personalizado durante todo el camino.
Informe interno · Cohorte 2025 — 2026
Lo que dicen los datos de los que acaban el programa
Medidas y encuestas tomadas al inicio y al final de los 6 meses. Sin filtros.
Peso
7,4kg
Pérdida media de grasa
Rango individual: −2,1 a −18,3 kg
Fuerza
23%
Mejora media en carga máxima
Protocolo de progresión medida en kg
Adherencia
87%
Completa las 24 semanas
Abandono: 13% · sector fitness: ~70%
Satisfacción
4,8/5
Valoración final del programa
91% recomendaría a un amigo o familiar
Fuente · Encuesta anónima del grupo privado — abril 2025 a marzo 2026
Muestra · 412 alumnos que completaron las 24 semanas completas del programa
El punto de partida
¿Qué tienen en común todas las personas de éxito?
Empresarios que levantan imperios. Actores que brillan en pantalla. Deportistas que rompen récords. Todos cuidan su físico. No es coincidencia.
Todos cuidan su físico. ¿Coincidencia? No.
Ellos saben algo que quizás tú todavía no has descubierto: tu físico no es vanidad. Es tu puerta de entrada a todo lo demás.
Tener un cuerpo fuerte, sano y en forma no es el objetivo final. Es el punto de partida.
Es lo que te da:
- La energía para aguantar todo el día sin cansarte
- La claridad mental para tomar mejores decisiones
- La confianza para enfrentar cualquier desafío
- La disciplina que se contagia a todo lo que haces
Si lo consiguieron, ¿por qué tú no?
Aquí no creemos en cambios mágicos e inmediatos
Irás notando cambios mes a mes, pero tu cuerpo necesita tiempo para:
- 01Perder grasa de forma sostenible
- 02Construir músculo real y funcional
- 03Instalar hábitos que se queden contigo para siempre
- 04Consolidar resultados que no desaparezcan en una semana