Próxima edición · abre domingo 20 de septiembre · 21:00h España
Edición septiembre 2026 · Plazas limitadas

El último programa que necesitas si tienes +40 para transformar tu cuerpo para siempre.

Metodología de más de 18 años probada presencialmente, ahora online y con seguimiento personalizado.

Reservar mi plaza · 497€ o 47€/mes

+15.000 personas ya hicieron su cambio con Fito

  • Pensado para personas +40 años
  • Online con soporte personalizado
  • Cualquier nivel físico
  • Mujeres y hombres
  • 100% online
  • Sin apenas material
15.000+ Personas acompañadas
18 años De método probado
10 países Desde España hasta Argentina
Fito y su método han pasado por
Antes y después

El cuerpo no miente.

Esto es lo que pasa cuando alguien sigue el método durante meses. Sin filtros, sin trucos de cámara.

Helena antes Antes
Helena después Después
Helena
Javier Galindo antes Antes
Javier Galindo después Después
Javier Galindo
Yolanda antes Antes
Yolanda después Después
Yolanda
Orlando antes Antes
Orlando después Después
Orlando
Reservar mi plaza · 497€ o 47€/mes

*Estas son fotos reales de alumnos de El Camino del Cambio que siguieron el método. Los resultados varían para cada persona.

Testimonios en vídeo

Así están doce meses después

En sus propias palabras. Con El Camino del Cambio.

Testimonios en vídeo

20 historias de mujeres y hombres. Y muchísimas más dentro del grupo privado.

Mujeres y hombres del programa contando su proceso en primera persona. Pérdidas de hasta 15 kg, dolores resueltos, vuelta a correr, cambios físicos y mentales. Dale al play en quien se parezca a ti.

Y muchísimos más dentro del grupo privado. Cada semana, gente normal contando lo que está pasando con su cuerpo y su cabeza.

Reservar mi plaza · 497€ o 47€/mes
En sus palabras

Cinco voces del grupo. Dale al play en la que te toque.

Entrenados por Fito

Ellos son el reflejo de mi trabajo

Mismo método. Misma disciplina. Lo que ves aquí es lo que vas a aprender tú.

Santi Millán
“Entrenar con propósito cambia todo. Eso es lo que aprendes aquí.”
Santi Millán Actor y productor
Cristina Cubero
“El Camino del Cambio me ha permitido vivir y superar la menopausia sin ningún tipo de problemas.”
Cristina Cubero Periodista deportiva
Grupo privado · en directo cada día

Durante todo el camino vas a tener acompañamiento personalizado.

Más mensajes desde dentro de la comunidad. Progresos, dudas y pequeños hitos que celebramos juntos cada semana.

Informe interno · Cohorte 2025-2026

Lo que dicen los datos de los que acaban el programa

Medidas y encuestas tomadas al inicio y al final de los 12 meses. Sin filtros: esto es lo que reportaron los alumnos que terminaron.

Peso n = 287 · 24 semanas
7,4 kg
Pérdida media de grasa
Rango individual: −2,1 a −18,3 kg
Fuerza peso muerto · sesión 1 → 24
23 %
Mejora media en carga máxima
Protocolo de progresión medida en kg
Adherencia vs apps genéricas ≈ 30%
87 %
Completa las 24 semanas
Abandono: 13% · sector fitness: ~70%
Satisfacción n = 412 · encuesta final
4,8 /5
Valoración final del programa
91% recomendaría a un amigo o familiar
Fuente · Encuesta anónima del grupo privado · abril 2025 a marzo 2026
Muestra · 412 alumnos que completaron las 24 semanas completas del programa
El punto de partida

¿Qué tienen en común todas las personas de éxito?

Empresarios que levantan imperios. Actores que brillan en pantalla. Deportistas que rompen récords. Líderes que inspiran a millones. Todos cuidan su físico. No es coincidencia.

Javier Santaolalla
Javier Santaolalla
Uri Sabat
Uri Sabat

Todos cuidan su físico. ¿Coincidencia? No.

Ellos saben algo que quizás tú todavía no has descubierto: tu físico no es vanidad. Es tu puerta de entrada a todo lo demás.

Tener un cuerpo fuerte, sano y en forma no es el objetivo final. Es el punto de partida.

Es lo que te da:

  • La energía para aguantar todo el día sin cansarte
  • La claridad mental para tomar mejores decisiones
  • La confianza para enfrentar cualquier desafío
  • La disciplina que se contagia a todo lo que haces

Si lo consiguieron, ¿por qué tú no?

Aquí no creemos en cambios mágicos e inmediatos

Irás notando cambios mes a mes, pero tu cuerpo necesita tiempo para:

La metodología

Cuatro pilares. Un solo camino.

Un método que se construye sobre cuatro cosas. Todas, cada semana, durante los 126 meses del programa.

01
💪

Entrenamiento

5 días a la semana. Sesiones de menos de 40 minutos. Casi sin material: solo mancuernas 2 días a la semana.

  • 2 entrenos de fuerza
  • 1 HIIT marcial
  • 1 tabata
  • 1 de caminar o correr

Trabajas todas las capacidades básicas, todos los planos del movimiento. Lo puedes hacer en cualquier sitio: en tu casa, en un hotel, de viaje. Imposible fallar.

02
🥗

Alimentación

Plan de alimentación completo, pautado por Anabel Fernández, dietista-nutricionista del equipo: menú semanal, consejos y una sesión en directo cada 15 días.

  • Menú semanal en versión omnívora, vegetariana y vegana
  • Sin contar calorías, sin pesar comida
  • Consejos para comer fuera, cenas y viajes
  • Nutricionista en directo cada 15 días

Aprendes a comer bien de forma natural, no es una dieta temporal. Se instala como hábito para siempre.

03
💬

Seguimiento personalizado

Grupo privado de WhatsApp con Fito y el equipo respondiendo todas las dudas, también por privado si lo necesitas.

  • Un entreno en directo cada semana y dudas y nutrición cada 15 días
  • Canal de dudas abierto a cualquier hora
  • Entrenamientos en directo para revisar técnica con los entrenadores

No estás comprando un curso. Estás entrando en un grupo donde un equipo te acompaña cada día y te conoce por tu nombre.

04
👥

Comunidad

La clave para no abandonar es estar rodeado de gente con el mismo objetivo.

  • Mujeres y hombres con tu mismo camino
  • Logros compartidos cada semana
  • Mensajes de aliento los días flojos

Lo que distingue a quien termina de quien se rinde: no estar solo. Este es el grupo que te saca adelante cuando tú no puedes.

Nuevo desde septiembre

No estás solo delante de un vídeo. Hay alguien al otro lado.

Cada semana entrenas en directo con el equipo, y cada 15 días tienes los directos de dudas y de nutrición. Y entre cita y cita, un canal para preguntar cuando te surja la duda, no cuando toque.

Cada 15 días

Nutricionista en directo

Sesión en vivo con Anabel Fernández para resolver dudas de alimentación: qué comer, cómo adaptarlo a tu semana, qué hacer cuando comes fuera.

Cada 15 días

Entrenador en directo

Preguntas y respuestas con el equipo de entrenadores. En varios horarios, para que puedas entrar estés donde estés.

Cada semana

Entrenamiento en directo

Un entreno en vivo cada semana, con temática distinta. Es una cita: entrenas acompañado, con alguien corrigiendo y empujando.

A cualquier hora

Un canal para tus dudas

Preguntas cuando lo necesitas y recibes respuesta rápida. Y cuando tu caso necesita la valoración de un especialista, llega al profesional adecuado.

Todo esto va incluido, sin coste aparte y sin límite de preguntas.

Cómo funciona

Del “me apunto” al “esto era lo que necesitaba”

Un proceso sencillo, progresivo y pensado para que no falles a la tercera semana.

  1. 01

    Te inscribes

    Checkout seguro en Hotmart. Recibes un email con enlace y contraseña. Acceso inmediato desde cualquier dispositivo.

  2. 02

    Recibes tu sistema completo

    Entrenamientos en vídeo, menús (omnívoro / vege / vegano), bonos, plantillas y guía de inicio rápido. Todo en un solo lugar.

  3. 03

    Entras en el grupo privado

    WhatsApp privado con Fito, Anabel, el equipo de entrenadores y el resto del grupo. Dudas resueltas el mismo día.

  4. 04

    Aplicas. Fito te acompaña.

    Cada semana entrenas en directo. Y cada 15 días, los directos de dudas y de nutrición. Fito y el equipo ajustan contigo sobre la marcha, no una vez al mes.

¿Es para ti?

Prefiero que lo tengas claro antes de entrar.

SÍ, ES PARA TI

Esto es para ti si…

  • Quieres perder grasa, ganar músculo y verte mejor
  • Estás harto de dietas milagro y rutinas que no llevan a nada
  • Tienes poco tiempo y muchas responsabilidades
  • Buscas resultados que duren, no un “subidón” de 2 semanas
  • Entiendes que entrenar y comer bien es la base, no son milagros
  • Tienes entre 30 y 64 años (edad no es excusa)
  • Te va la fuerza del equipo más que la lucha individual
MEJOR NO TE APUNTES SI

Esto no es para ti si…

  • Buscas resultados extremos en 2 semanas. Aquí no los damos.
  • Quieres un entrenador personal presencial 1 a 1.
  • No estás dispuesto a entrenar con algo de fuerza. El método se basa en fuerza.
  • No puedes dedicar ni 3 horas a la semana durante varios meses.
  • Vas a hacer click por impulso y dejarlo en dos semanas.

Si te ves en alguna de estas, no te inscribas. Somos serios con esto, y tu tiempo vale.

Fito y Enrique Tomás
Fito y Enrique Tomás · 60 años
Fito y Javier Santaolalla
Fito y Javi Santaolalla · 43 años
Fito entrenando a Cristina Cubero
Fito y Cristina Cubero · 57 años

Un momento. Antes de mostrarte la oferta…

Si has llegado hasta aquí sin saltarte nada, ya me has demostrado algo importante: no eres de quienes buscan soluciones mágicas. Ni de quienes se rinden a la primera.

El acompañamiento presencial en Barcelona supera los 6.000 € por 12 meses. Y hay lista de espera. Este programa es el mismo método, online, por una fracción.

Por eso creé este programa online: para que personas comprometidas como tú puedan acceder al mismo método, por una fracción del precio, desde cualquier parte del mundo.

¿Cuánto te está costando no cambiar?

Un gym te cuesta lo mismo.
Pero no te da resultados.

❌ Gym estándar

Cuota mensual + por tu cuenta

40-80€/mes 480-960€ al año · sin guía
  • Sin plan progresivo ni objetivo claro
  • Sin nutrición incluida
  • Sin seguimiento ni soporte diario
  • Motivación que dura 3 semanas
  • Sin garantía de ningún resultado
  • Lo mismo que llevas años intentando
✓ El Camino del Cambio

Método completo con acompañamiento

497€ pago único Menos de 42€/mes · o 47€/mes a plazos
  • Plan de entrenamiento progresivo 12 mesesPlan de entrenamiento progresivo 6 meses
  • Nutrición pautada por dietista incluida
  • Soporte diario de Fito y el equipo
  • Comunidad que te mantiene constante
  • Garantía 14 días · 100% de devolución
  • Método probado con 15.000+ personas

Menos de lo que pagas al mes en el gym. Con plan, nutrición, soporte y garantía incluidos.

Comparativa honesta

Tres formas de intentar cambiar. Tres resultados muy distintos.

Opción 1

Ir por libre

YouTube, apps sueltas, gym sin plan
  • —Sin plan progresivo
  • —Sin nutrición profesional
  • —Sin seguimiento
  • —Motivación que dura 3 semanas
  • —Sin garantía de nada
Coste habitual: 40-80 €/mes en gym
+ años sin resultados
Opción 2 · LO QUE BUSCAS

El Camino del Cambio

Online con acompañamiento personalizado
  • ✓Plan progresivo 12 mesesPlan progresivo 6 meses
  • ✓Nutrición por dietista-nutricionista
  • ✓Entreno en directo cada semana
  • ✓Grupo privado WhatsApp diario
  • ✓Adaptación de ejercicios para lesiones
  • ✓Garantía 14 días · 100 %
Precio: 497€ o 47€/mes
Opción 3

Presencial Barcelona

Con Fito y equipo, en persona
  • ✓Personalización máxima
  • ✓Acompañamiento presencial
  • —Solo en Barcelona
  • —Lista de espera abierta
  • —Sin grupo global
Precio: +6.000€
por 12 meses
Próxima apertura

El domingo 20 de septiembre a las 21h
abrimos las inscripciones con condiciones especiales.

Ese domingo a las 21h enviaremos el enlace de pago por el grupo de WhatsApp. Te podrás inscribir con condiciones especiales que te detallamos ahora.

  1. 01

    Te apuntas al aviso

    Haz click debajo y entra en nuestro grupo de WhatsApp. Te mandaremos el enlace de pago el domingo 20 de septiembre a las 21h en punto.

  2. 02

    Domingo 21h · abres el link

    Te llega al WhatsApp. Haces click, ves la oferta completa y si estás listo te inscribes. Sin colas, sin esperas.

  3. 03

    Las primeras 12 horas: el doble de tiempo

    Quien entre entre el domingo a las 21h y el lunes a las 9h tendrá acceso a 12 meses al mismo precio.

  4. 04

    Las primeras 12 horas: sorteo de un crucero

    Todos los que entren en esas 12 horas participan en el sorteo de un crucero para dos personas. Sin nada más que hacer: entrar ya te mete en el sorteo.

  5. 05

    Los 100 primeros: valoración de tu técnica en vídeo

    Las 100 primeras personas que se inscriban reciben de regalo una valoración de su técnica en vídeo. Análisis personalizado de cómo haces los ejercicios.

  6. 06

    Acceso inmediato + grupo privado

    Al inscribirte recibes email con enlace y contraseña. Dentro: entrenamientos, menús, bonos, directos con Fito y el grupo privado de acompañamiento.

No te olvides del domingo

Escríbenos por Whatsapp y te avisamos el domingo cuando abramos.

La oferta de lanzamientoOferta especial cerrada

6 12 meses, todo incluido.
Un antes y un después.

497€ pago único. O 47€/mes a plazos con Sequra o Klarna. Todo el método, acompañamiento personalizado, comunidad y bonos incluidos durante 12 meses.

Acceso total 6 12 meses12 si entras en las primeras 12 h del carrito12 si entras hoy antes de las 21:0012 meses de acceso al programa
Valor año completo: 994€
497€ o 47€/mes
Pago único o a plazos con Sequra/Klarna
Lo que te llevas (todo incluido)
  • Plan de entrenamiento 12 mesesPlan de entrenamiento 6 mesesProgresivo, 5h/sem adaptable a 3h
  • Plan nutricional completoMenú semanal, consejos y nutricionista en directo cada 15 días
  • Entreno en directo cada semanaY dudas con el entrenador y nutrición con Anabel cada 15 días
  • Grupo privado de WhatsAppSoporte diario de Fito, Anabel y el equipo
  • Canal de dudas a cualquier horaRespuesta rápida · y derivación al especialista cuando hace falta
  • 9 bonos avanzadosContador a 0, Ajuste Calórico, Comer Fuera, suplementación, adaptaciones…
  • Valoración de tu técnica en vídeoDe regalo para las 100 primeras personas que se inscriban
  • Sorteo de un crucero para dosEntre quienes entren en las primeras 12 h · dom 21:00 → lun 09:00
  • Garantía 14 días · 100 %Si no es para ti, te devolvemos todo. Sin preguntas.
Reservar mi plaza · 497€ o 47€/mes

⚠️ Oferta especial cerrada. Para garantizar tu plaza,
habla con nuestro equipo directamente por WhatsApp.

Pasadas las primeras 12 h, el acceso pasa a 6 meses (mismo precio). El carrito cierra el 23 de septiembre.

Prórroga hasta hoy lunes a las 21:00. Después, el acceso pasa a 6 meses (mismo precio). El carrito cierra el 23 de septiembre.

Pago seguroCheckout Hotmart · SSL
Acceso inmediatoEmail con enlace en minutos
Garantía 14 días100 % de devolución
15.000+ personasMujeres y hombres · 34 a 64 años

¿Tienes dudas antes de entrar?

Escríbenos por WhatsApp y resolvemos sin compromiso. Si hace falta, llamada 1 a 1.

Garantía 100 % libre de riesgo

14 días para probarlo. Sin riesgo.

Si no conectas con el método. Si no sientes que es para ti. Si no ves el valor dentro de los primeros 14 días, te devolvemos el 100 % de tu dinero.

Sin preguntas. Sin condiciones. Sin letra pequeña.

Porque no se trata de que compres un programa. Se trata de que lo apliques, veas resultados y digas: “Esto era justo lo que necesitaba.”

Un equipo acompañándote

Dirigido por Fito Florensa y Anabel Fernández Serrano

Detrás del programa hay un equipo de profesionales respondiendo cada día: entrenadores, soporte para lesiones y seguimiento nutricional. Toda la experiencia, coordinada por dos personas de referencia.

Fito Florensa
Creador · Entrenador principal

Fito Florensa

“He diseñado El Camino del Cambio para todo aquel que está harto de planes imposibles. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer mejor. De construir fuerza, salud y constancia, sin sacrificar tu tiempo, tu energía o tu motivación.”

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Autor en Planeta y Penguin Random House
  • Co-fundador y Director Técnico de Koa Center
  • Entrenador oficial de Men's Health
  • Sección fija en RAC1 · columnista en Mundo Deportivo
  • 18+ años · 15.000+ personas acompañadas
Anabel Fernández Serrano
Dietista-Nutricionista

Anabel Fernández Serrano

“No se trata de comer perfecto. Se trata de comer con sentido. Aprender a alimentarte es una de las formas más directas de mejorar tu cuerpo, tu energía y tu vida.”

  • Diplomada en Nutrición Humana y Dietética
  • Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
  • Co-fundadora y Directora de Nutrición en Koa Center
  • Colaboradora en La Vanguardia, El País, La Sexta, TVE
★★★★★ “BRUTAL” · Luis Gómez ★★★★★ “15 kg menos” · Jose, 37 ★★★★★ “Sin dolor de menisco” · David Q ★★★★★ “4 kg en 3 semanas” · LCSC ★★★★★ “Más fuerza y energía” · Claudio, 46 ★★★★★ “Otra fuerza global” · Eugenia, 50 ★★★★★ “Fuerza y flexibilidad” · Angels, 55 ★★★★★ “Se adapta a mi vida” · Josu, 34 ★★★★★ “7 kg menos” · LCSC, semana 7 ★★★★★ “Cambio físico y mental” · Fermín ★★★★★ “Tabata terminada” · Aida Torras ★★★★★ “Rutina para siempre” · Fermín

Un año. Una decisión. Un antes y un después.

12 meses separan a la persona que eres hoy
de la persona que quieres ser.

Solo hay dos tipos de personas:

❌ Quienes lo piensan.
✅ Y quienes lo hacen.

Ya demostraste que no eres de quienes se rinden. Has leído hasta aquí. Has entendido el mensaje.

Ahora solo falta una cosa: actuar.

Da el paso hoy. Tu futuro yo te lo agradecerá.

Reservar mi plaza · 497€ o 47€/mes

🔥 Programa 100 % online · Plazas limitadas · Garantía 14 días

Preguntas
frecuentes

FAQ

¿Cuánto tiempo tengo acceso al contenido?

Depende de cuándo entres. Durante las primeras 12 horas del carrito, son 12 meses. El precio es el mismo: 497 €.

Depende de cuándo entres. Si entras hoy antes de las 21:00, en la prórroga, son 12 meses. Después, 6 meses. El precio es el mismo: 497 €.

¿Qué pasa si no tengo experiencia entrenando?

Precisamente el programa está diseñado para empezar desde cero. Vídeos paso a paso explicando cada ejercicio, progresión semana a semana, y soporte diario en el grupo para dudas técnicas. Hay personas que no habían hecho ni una flexión y a la semana ya hacían cinco.

¿Necesito un gimnasio o material costoso?

No. Basta con mancuernas, gomas elásticas y un banco. Todas las rutinas se adaptan a casa o cualquier espacio.

¿Qué pasa si tengo poco tiempo?

Los entrenamientos duran menos de 50 minutos y solo necesitas 5 horas a la semana. En el peor de los casos, adaptables a 3 horas semanales. Además incluye un bono de Entrenamiento express para los días locos.

¿Hay menús veganos o vegetarianos?

Sí. Menús omnívoros, vegetarianos y veganos, elaborados por Anabel Fernández, dietista-nutricionista. Mismos principios. Distintas opciones.

¿Y si tengo lesiones o molestias?

El programa incluye adaptación de ejercicios según tus limitaciones y protocolos específicos para blindaje de espalda y rodillas. Si tienes algo concreto, lo comentamos antes de que entres por WhatsApp.

¿Sirve para cualquier edad o nivel físico?

Sí. Tenemos mujeres y hombres de 34 a 64 años, de todo nivel, en España, Chile, México, Argentina y más. El programa se adapta en intensidad y carga a tu punto de partida.

¿Cómo funciona el soporte?

Un grupo privado de WhatsApp con el resto del grupo y un entreno en directo cada semana, y cada 15 días un directo de dudas con el entrenador y otro de nutrición con Anabel Fernández. Además tienes un canal de dudas abierto a cualquier hora: preguntas cuando lo necesitas y recibes respuesta rápida; si tu caso necesita a un especialista, llega al profesional adecuado. Puedes también preguntar por privado.

¿Hay garantía?

Sí. 14 días de garantía total. Si no conectas con el método, te devolvemos el 100 %. Sin preguntas. Sin condiciones.

¿Cómo accedo al contenido?

A través de la plataforma Hotmart. Al inscribirte recibes un email con enlace y contraseña para empezar de inmediato. Acceso desde cualquier dispositivo.

¿Se puede pagar a plazos?

El precio es 497 € pago único. Dependiendo de tu tarjeta y de Hotmart, puedes fraccionar el pago en cuotas con tu banco. Si necesitas una forma alternativa, escríbenos por WhatsApp.

¿Puedo hablar con alguien antes de comprar?

Sí. Escríbenos por WhatsApp y resolvemos dudas. Si necesitas una llamada 1 a 1 antes de decidir, también la ofrecemos.

¿Puedo pausar el programa si tengo una lesión o un problema de salud?

Sí. Si en algún momento te surge una lesión, una operación o un tema médico que te impida seguir, pausamos tu acceso el tiempo que necesites. Cuando estés lista para volver, seguís exactamente donde lo dejaste, sin perder nada de tu programa.

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