7 días para empezar a transformar tu cuerpo y tu bienestar sin pasar hambre ni sufrir
Método propio basado en evidencia científica y +18 años de experiencia
100% Online | 1 año de acceso
¿Qué es "Activa tu Cambio"?
Este reto de 7 días te servirá para ayudarte a iniciar un proceso de transformación física y mental.
Fue creado por mi, Fito Florensa, después de 18 años de experiencia entrenando a más de 15 mil personas, entre ellas, a grandes personalidades como Javier Santaolalla, Santi Millán, Jordi Cruz o Manel Fuentes.
En sólo 7 días te vas a sentir con más energía y mejor estado de ánimo, dormirás mejor, vas a reducir hinchazón y empezarás a ver cambios en tu cuerpo.
Miles de personas ya han transformado su cuerpo con esta metodología
Más de 15.000 personas han entrenado conmigo y han experimentado una transformación real en su físico y bienestar.
Con más de 18 años de trayectoria y 35 años entrenando en alto rendimiento, he creado y llevado mi propia metodología a deportistas, celebridades y personas de todos los niveles que hoy disfrutan de un cuerpo más fuerte, ágil y saludable.
Activa tu cambio como también lo han hecho:
Javier Santaolalla (42 años)
Cristina Cubero (56 años)
Santi Millán (56 años)
Manel Fuentes (54 años)
… y muchos más
Cada uno experimentó una transformación real gracias a la metodología detrás de los retos de la conocida revista Men’s Health, diseñados por Fito Florensa. Ahora tú puedes dar el mismo paso y comprobar que el cambio es posible para todos.
Solo necesitas 7 días para activar tu cambio
La clave de Activa Tu Cambio es enseñarte a entrenar y moverte de una forma que tu cuerpo realmente necesita, y no como te han hecho creer hasta ahora.
No se trata de hacer entrenamientos aburridos o seguir dietas imposibles, sino de activar los mecanismos naturales que harán que te sientas más fuerte, con más energía y con un cuerpo preparado para cualquier actividad del día a día.
¿Qué sucede cuando entrenas y te alimentas como tu cuerpo necesita?
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Empiezas a sentir cambios en solo 7 días
- Más energía y vitalidad
- Sin restricciones extremas
- Prepararás tu cuerpo para tu cambio
¿Qué vas a recibir en "Activa tu Cambio"?
Mini-formación preparatoria para el reto
Descubrirás por qué es tan efectiva la metodología que ha ayudado a más de 15.000 personas a transformar su físico y bienestar.
Plan de acción paso a paso
Sabrás exactamente qué entrenamiento hacer cada día durante los 7 días del reto para maximizar resultados, sin sentirte perdido/a.
Menú flexible y adaptado
Recetas simples y fáciles de seguir, sin pesar la comida ni contar calorías.
7 Sesiones en directo con Fito Florensa
Cada día del reto nos veremos en directo para guiarte en los entrenamientos y asegurarnos de que aproveches al máximo cada sesión.
Seguimiento diario con Fito Florensa
Cada día recibirás el acompañamiento e impulso que necesitas para mantenerte en el camino y hacer de este reto una experiencia transformadora.
Regalos incluídos:
#REGALO 1
Protocolo para seguir transformando tu cuerpo Post-reto
El 5º día de reto te explicaré en directo el protocolo que debes seguir después de los 7 días de reto para seguir transformando tu cuerpo de forma definitiva.
#REGALO 2
Test de Perfil + Recomendaciones nutricionales adaptadas
Personaliza tu experiencia según tu nivel y objetivos.
Hecho especialmente para ti si:
- Has probado otros métodos y no has conseguido resultados sostenibles.
- Quieres ganar energía y sentirte mejor sin dietas extremas ni rutinas agotadoras.
- Sientes que tu cuerpo está rígido, débil o propenso a lesiones.
- Crees que ya es tarde para hacer un cambio, pero quieres demostrarte lo contrario.
- Necesitas un sistema claro, estructurado y fácil de seguir para no abandonar.
- Quieres aprender a entrenar de forma efectiva sin perder el tiempo con ejercicios inútiles.
¿Y todo esto cuánto costará?
El precio es simbólico y pretende comprometerte a participar.
Si yo fuera tú, no lo dejaría para más tarde, ya que las plazas son limitadas.
Plazas cerradas
Apúntate a la lista de espera debajo y recibirás una oferta para poder acceder a precio especial a:
Programa Completo de Entrenamiento y Nutrición
7 Días de Inmersión Práctica
Menú Flexible y Adaptado
Plan de Acción Paso a Paso
Protocolo Especial para Maximizar Resultados
Test de Perfil + Recomendaciones Adaptadas
Preguntas frecuentes
¿Cuando son los directos?
Entre semana, los directos serán a las 7:30 de la mañana y el fin de semana será a las 9:00 de la mañana. La duración de cada directo es de aproximadamente 60 minutos.
¿Quedarán grabados?
Sí, aunque te recomiendo asistir en directo. Si por lo que sea no puedes asistir en directo, tendrás 24h para ver la grabación de cada directo.
¿Cómo serán los entrenamientos?
El protocolo de entrenamiento se basa en mi metodología propia y combina fuerza, resistencia, movilidad, equilibrio y coordinación. Son entrenos de menos de 1 hora y que podrás realizar sin material, si no dispones de acceso a un gimnasio o pesas.
Llevo muchos años sin hacer deporte. ¿Es para mi?
Por supuesto. Este reto está pensado tanto para personas deportistas pero que buscan un cambio en su metodología de entrenamiento, como para personas que nunca han entrenado o que llevan mucho tiempo sin hacerlo. La intensidad la marcarás tù en base a tu nivel.
Si ya voy al gimnasio, ¿me sirve?
Claro! Durante estos 18 años como entrenador, miles de personas a las que he acompañado en sus transformaciones ya entrenaban, pero normalmente lo hacían de forma incompleta, sin trabajar todas las capacidades del cuerpo y por lo tanto, disfrutando menos del proceso y logrando menos resultados. Aquí vivirás un punto de inflexión en tu forma de entrenar.
¿Sirve para mujeres?
Absolutamente. Los entrenamientos y la alimentación se basan en principios universales que aplican tanto a hombres como mujeres.
¿Cómo será la dieta?
El menú semanal está organizado por la Dietista-Nutricionista que lleva la nutrición de los deportistas a los que entreno y están diseñados para que comas de manera saludable, sin pasar hambre, sin tener que contar calorias ni pesar la comida. No hay ingredientes raros y todo lo podrás encontrar a buen precio en el supermercado.
¿Sirve para vegetarianos/veganos?
Sí! Hay tanto menú omnívoro como menú para vegetarianos y veganos.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al material?
Salvo los directos que están disponibles 24h, al resto del contenido tendrás acceso durante 1 año desde el momento de compra.
Fito Florensa
Creé Activa tu cambio para poder brindar una gran transformación al menor precio posible.
Si no me conoces, soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con 18 años de experiencia como entrenador y habiendo ayudado a más de 15.000 clientes a mejorar su rendimiento y salud.
Actualmente, trabajo como entrenador personal en mi propio centro, ayudando tanto a deportistas profesionales como aficionados a optimizar su rendimiento y mejorar su salud. Fui experto en Rendimiento Deportivo para Men’s Health y colaborador en La Vanguardia como especialista en ejercicio físico y salud. Además, participé en el documental online Befitbarcelonafit y soy autor de Editorial Planeta “Consigue el Cuerpo que Quieres” con la Fitosofía y del libro con Editorial Penguin Random House “Los 30 Malditos” (metodología Hiit creada por mi). He participado en TV3 en “El Mur” como preparador físico de personas que corrían su 1era Maratón (presentado por Santi Millán).
Actualmente, tengo una sección propia desde hace 3 años en el programa “La Primera Pedra” de Rac1 (Radio líder en Cataluña) del grupo Godó. También divulgo en Mundo Deportivo del mismo grupo.
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