Entrenamiento
5 días a la semana. Sesiones de menos de 40 minutos. Casi sin material: solo mancuernas 2 días.
- 2 entrenos de fuerza
- 1 HIIT marcial
- 1 tabata
- 1 de caminar o correr
Metodología de más de 18 años probada presencialmente, ahora online y con seguimiento personalizado.
Reservar mi plaza · 497€ o 47€/mes →+15.000 personasya hicieron su cambio con Fito
El cuerpo no miente. Esto es lo que pasa cuando alguien sigue el método durante meses. Sin filtros, sin trucos de cámara.
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DESPUÉS*Fotos reales de alumnos de El Camino del Cambio que siguieron el método. Los resultados varían para cada persona.
Un método que se construye sobre cuatro cosas. Todas, cada semana, durante 12 meses.
5 días a la semana. Sesiones de menos de 40 minutos. Casi sin material: solo mancuernas 2 días.
Menús semanales pautados por Anabel Fernández, dietista-nutricionista del equipo.
Grupo privado de WhatsApp con Fito y el equipo respondiendo todas las dudas, también por privado.
La clave para no abandonar es estar rodeado de gente con el mismo objetivo.
Garantía de 14 días · 100 % de devolución
Tu cuerpo necesita tiempo para perder grasa de forma sostenible, construir músculo real e instalar hábitos que se queden contigo.
Conseguiremos tu cambio físico. Menos grasa, más fuerza y la sensación de que por fin algo funciona.
Te verás mejor y cambiarás tu estilo de vida. El entreno y la comida dejan de ser un esfuerzo.
Aprenderás a mantenerlo para siempre. Ya no es un programa: es tu forma de vivir.
Dale al play en el que sea como tú. 20 historias de mujeres y hombres contando su proceso en primera persona.
Y muchísimos más dentro del grupo privado. Cada semana, gente normal contando lo que está pasando con su cuerpo y su cabeza.
Antes parecía un abuelito con bastón para subir escaleras; ahora subo al ritmo de las bicis eléctricas.
Álex · 50+ añosEvitó la cirugía de espaldaLa mejor pastilla y el mejor complemento para la menopausia es el deporte.
Pilar · 62 añosRecuperó la fuerza tras la menopausiaAntes no era capaz ni de mirarme al espejo, y ahora me aguanto y me veo mejor.
Antonio · 58 años−10 kg y recuperó la autoestimaNoté un cambio enorme en tan solo 3 meses. No me lo esperaba tan rápido.
RamsesSalió de la monotoníaHe vuelto a notar las abdominales después de muchísimo tiempo; me siento mucho más ágil y con más fuerza.
Carlos · 51 años · ex-triatleta+Agilidad y abdominalesProgresos, dudas y pequeños hitos que celebramos juntos cada semana.
He finalizado la Semana 12 y objetivo cumplido. Llevo haciendo deporte toda mi vida y es la primera vez que consigo ver cómo reduzco grasa, gano músculo y mejoro mi agilidad sin que mi cuerpo se resienta. Llevaba un año sin correr por miedo y he vuelto a hacer 10K sin problema.
Hoy acabo el reto, semana 12. Estas 12 semanas han sido espectaculares. El cambio físico está y el mental también. Esto no han sido 12 semanas: ya es una rutina para siempre.
Te felicito porque no confiaba en que me pusiera cada día a entrenar sin que me diera pereza y lo he conseguido. Es un programa muy completo y variado. Tus consejos y explicaciones me dan confianza. Gracias.
Hasta hace una semana no hacía ningún ejercicio. Hemos pasado de no hacer ninguna flexión a hacer 5 en 30 segundos. Algo siempre es mejor que nada. Este es un camino largo, no un sprint.
Hechos los tábatas de la semana 7. Muy contento con el programa. Aparte de 7 kilos menos, las sensaciones son muy positivas. Ánimo a tod@s.
¡Buenos días! Tabata terminada, ha sido duro, pero hechos todos los ejercicios 💪
Medidas y encuestas tomadas al inicio y al final. Sin filtros: esto es lo que reportaron los alumnos que terminaron.
Fuente · Encuesta anónima del grupo privado, abril 2025 a marzo 2026
Muestra · 412 alumnos que completaron las 24 semanas completas del programa
En tu casa, en un hotel, de viaje o al aire libre. Móvil, tablet, ordenador o televisión. Solo necesitas mancuernas dos días a la semana — el resto es tu propio cuerpo.
Un proceso sencillo, progresivo y pensado para que no falles a la tercera semana.
Checkout seguro en Hotmart. Recibes un email con enlace y contraseña. Acceso inmediato desde cualquier dispositivo.
Entrenamientos en vídeo, menús (omnívoro / vegetariano / vegano), bonos, plantillas y guía de inicio rápido. Todo en un solo lugar.
WhatsApp privado con Fito, Anabel, el equipo de entrenadores y el resto del grupo. Dudas resueltas el mismo día.
Un entreno en directo cada semana, y dudas y nutrición cada 15 días. Resultados visibles mes a mes.
Si te ves en alguna de estas, no te inscribas. Somos serios con esto, y tu tiempo vale.
Si has llegado hasta aquí sin saltarte nada, ya me has demostrado algo importante: no eres de quienes buscan soluciones mágicas.
El acompañamiento presencial en Barcelona supera los 6.000 € por 12 meses. Y hay lista de espera. Este programa es el mismo método, online, por una fracción.
Ese domingo a las 21h enviaremos el enlace de pago por el grupo de WhatsApp. Todavía no hay nada que pagar: esto es lo que va a pasar.
Entra en el grupo de WhatsApp desde el botón de abajo. Te mandamos el enlace de pago el domingo 20 de septiembre a las 21h en punto.
Te llega al WhatsApp. Haces clic, ves la oferta completa y, si estás listo, te inscribes. Sin colas y sin esperas.
Quien entre entre el domingo a las 21h y el lunes a las 9h tendrá acceso a 12 meses al mismo precio.
Todos los que entren en esas 12 horas participan en el sorteo de un crucero para dos personas. Entrar ya te mete en el sorteo.
Las 100 primeras personas que se inscriban reciben una valoración de su técnica en vídeo: análisis personalizado de cómo haces los ejercicios.
Al inscribirte recibes un email con enlace y contraseña. Dentro: entrenamientos, menús, bonos, directos con Fito y el grupo de acompañamiento.
Escríbenos por WhatsApp y te avisamos en cuanto abramos.
Plazas limitadas · Garantía de 14 días cuando abramos
6 meses del programa + 6 meses de regalo = 12 meses completos. Al mismo precio. Solo para quienes entran entre el domingo 20 de septiembre a las 21:00 y el lunes 21 a las 09:00.
6 meses del programa + 6 meses de regalo = 12 meses completos. Al mismo precio. Hemos abierto una prórroga: aún puedes entrar hasta hoy lunes a las 21:00.
o 47€/mes a plazos con Sequra o Klarna · sin intereses
Pasadas las primeras 12 h, el acceso pasa a 6 meses (mismo precio). La oferta especial termina el lunes 21 de septiembre a las 21:00h.
Prórroga hasta hoy lunes a las 21:00. Después, el acceso pasa a 6 meses (mismo precio).
Si no conectas con el método. Si no sientes que es para ti. Si no ves el valor dentro de los primeros 14 días, te devolvemos el 100 % de tu dinero.
Sin preguntas. Sin condiciones. Sin letra pequeña.
Porque no se trata de que compres un programa. Se trata de que lo apliques, veas resultados y digas: “Esto era justo lo que necesitaba.”
Detrás del programa hay un equipo de profesionales respondiendo cada día: entrenadores, soporte para lesiones y seguimiento nutricional.
Fito Florensa“He diseñado El Camino del Cambio para todo aquel que está harto de planes imposibles. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer mejor. De construir fuerza, salud y constancia, sin sacrificar tu tiempo, tu energía o tu motivación.”
Anabel Fernández Serrano“No se trata de comer perfecto. Se trata de comer con sentido. Aprender a alimentarte es una de las formas más directas de mejorar tu cuerpo, tu energía y tu vida.”
Y un equipo entero detrás: entrenadores, soporte técnico y especialistas en adaptación de ejercicios, respondiendo todos los días en el grupo privado. No estás solo/a con un PDF.
“BRUTAL” — Luis Gómez
“15 kg menos” — Jose, 37
“Sin dolor de menisco” — David Q
“4 kg en 3 semanas” — LCSC
“Más fuerza y energía” — Claudio, 46
“Otra fuerza global” — Eugenia, 50
“Fuerza y flexibilidad” — Angels, 55
“Se adapta a mi vida” — Josu, 34
“Cambio físico y mental” — Fermín
“BRUTAL” — Luis Gómez
“15 kg menos” — Jose, 37
“Sin dolor de menisco” — David Q
“4 kg en 3 semanas” — LCSC
“Más fuerza y energía” — Claudio, 46
“Otra fuerza global” — Eugenia, 50
“Fuerza y flexibilidad” — Angels, 55
“Se adapta a mi vida” — Josu, 34
“Cambio físico y mental” — Fermín
Y si no encuentras la tuya, escríbenos por WhatsApp y resolvemos sin compromiso.
Depende de cuándo entres. Durante las primeras 12 horas del carrito son 12 meses. Pasada esa ventana, el acceso es de 6 meses. El precio es el mismo en ambos casos: 497 €.
Depende de cuándo entres. Si entras hoy antes de las 21:00, en la prórroga, son 12 meses. Después, 6 meses. El precio es el mismo: 497 €.
Es exactamente para quien empieza. El plan es progresivo desde el nivel más básico y cada ejercicio está explicado en vídeo. Muchos alumnos llegan sin haber entrenado nunca — Jesús pasó de no hacer ninguna flexión a hacer 5 en 30 segundos en una semana.
No. El 100 % del programa se puede hacer en casa. Solo necesitas un par de mancuernas dos días a la semana. El resto es tu propio peso corporal. Puedes entrenar en casa, en un hotel o de viaje.
Las sesiones duran menos de 40 minutos y el plan son 5 días a la semana, adaptable a 3 h semanales si vas justo. Está pensado precisamente para gente con trabajo, familia y responsabilidades.
Sí. Anabel prepara tres versiones de cada menú semanal: omnívoro, vegetariano y vegano. Sin contar calorías ni pesar comida, con recetas fáciles y comida real.
Hay especialistas en adaptación de ejercicios en el grupo privado. Cuentas tu caso y te dan alternativas concretas. Es uno de los motivos por los que funciona tan bien en +50: Álex evitó la cirugía de espalda que le habían recomendado, Iban superó sus dolores y María volvió tras una lesión de rodilla.
Si tienes una patología importante, consulta antes con tu médico: es un método genérico, no una rehabilitación personalizada.
Sí. La franja habitual es de 34 a 64 años, con muchísima gente de más de 60. Azul superó la artrosis con 65+, Pilar recuperó la fuerza a los 62 y Fran ganó vitalidad a los 65. Todo está diseñado por niveles.
Entras en un grupo privado de WhatsApp con Fito, Anabel y el equipo de entrenadores. Las dudas se resuelven el mismo día, también por privado si lo necesitas. Además hay un entreno en directo cada semana y directos de dudas y nutrición cada 15 días.
Sí: 14 días, 100 % de devolución. Si dentro de los primeros 14 días no ves el valor, te devolvemos todo el dinero. Sin preguntas, sin condiciones y sin letra pequeña.
Tras el pago recibes en minutos un email con enlace y contraseña. El acceso es inmediato y funciona desde móvil, tablet, ordenador o televisión, desde cualquier parte del mundo.
Sí. Puedes fraccionar en 12 cuotas de 47 €/mes con Klarna (sin intereses) o elegir 3, 6, 9 o 12 cuotas con seQura (coste fijo). Seleccionas la opción en el checkout y Hotmart gestiona el pago de forma segura.
Claro. Escríbenos por WhatsApp y resolvemos tus dudas sin compromiso. Si hace falta, hacemos una llamada 1 a 1 para ver si el programa encaja contigo.
Sí. Escríbenos y pausamos tu acceso hasta que puedas retomarlo, sin perder meses. Es un camino de 12 meses, no una carrera contrarreloj.
Te respondemos sin compromiso
Ya demostraste que no eres de quienes se rinden. Has leído hasta aquí. Ahora solo falta una cosa: actuar.
🔥 Programa 100 % online · Plazas limitadas · Garantía 14 días